Cardápios

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

“Não se acostume com o que não o faz feliz,
Revolte-se quando julgar necessário.
Alargue seu coração de esperanças,
Mas não deixa que ele se afogue nelas.
Se achar que precisa voltar, volte!
Se perceber que precisa seguir, siga!
Se estiver tudo errado, comece novamente.
Se estiver tudo certo, continue.
Se sentir saudades, mate-a.
Se perder um amor, não se perca!
Se achar, segure-o!”

Fernando Pessoa


Quem é vivo....

Aparece!!!
Estou aqui. Antes que perguntem estou acima do peso e mmmmuuuuiiiitttttooooo. Mas diferentes das outras vezes eu digo que agora é uma questao de saude diagnosticada. Passei mal e fiz uma bateria de exame, estou com a pressão alta. Meu médico disse que é por causa da obesidade + estresse + sedentarismo. Disse que eu preciso emagrecer 28 kilos. Outra coisa que ele falou e nao posso esquecer, preciso trabalhar bem isso na minha cabeça, é que a dieta é para vida inteira. Se eu quero ter uma qualidade de vida eu preciso emagrecer e continuar magra. Há a necessidade de atividade fisica e uma boa alimentação. Então estou aqui eu na missão de eliminar 28 kilos para ter uma qualidade de vida e viver mais uns 50 anos. Meninas preciso da ajuda de vcs, pois sei que apesar de tudo depender de mim terá momentos que será dificil para mim. Sei que com as palavras de animos de vcs terei força para continuar. Estão estou aqui, amanhã faço minha primeira pesagem.
Possoo dizer: como é bom está aqui....bjus